Peut-être avez-vous déjà entendu dire qu’il faut utiliser une crème de jour et une crème de nuit ? Si appliquer une crème hydratante tous les jours est déjà un excellent début, vous pouvez améliorer votre routine de soin, en utilisant une crème de jour et une crème de nuit.
Peut-être l’avez-vous lu dans un magazine, ou entendu dire par une amie : il est conseillé d’utiliser une crème de jour et une crème de nuit pour prendre soin de sa peau. Mais quelles sont les différences entre ces deux soins ?
La crème de jour sert avant tout à protéger la peau des agressions qu’elle va rencontrer pendant la journée. Entre la pollution, la météo parfois extrême, la poussière, le tabac ou les frottements, la peau du visage peut être mise à rude épreuve. La crème de jour va renforcer la fonction bouclier de la peau, en soutenant le film hydrolipidique (le film constitué d’eau et de lipides, qui recouvre et protège la peau). Puisqu’en journée, nous voulons apparaître sous notre meilleur jour, la crème de jour doit aussi contribuer à la beauté de la peau. Selon les problématiques rencontrées, votre crème de jour peut être matifiante, anti-âge, nourrissante, anti-imperfections, etc. De manière générale, les crèmes de jour ont une texture relativement fine pour permettre la bonne tenue du maquillage durant la journée.
À appliquer au coucher, la crème de nuit a pour objectif de régénérer la peau durant le sommeil. C’est une crème hydratante, tout comme la crème de jour, mais elle fournit une action hydratante plus intense. La plupart des crèmes de nuit contiennent également des actifs nourrissants pour apporter des lipides à la peau, en plus de l’eau. Le but ? Apaiser la peau, et lui redonner du confort. Enfin, certaines crèmes de nuit contiennent également des actifs pour la beauté de la peau : détoxifiants, nourrissants, anti-âge, etc. Les formules sont souvent plus concentrées en actifs que les crèmes de jour, et peuvent agir pleinement lorsque la peau est au repos.
Vous l’aurez compris, la crème de jour et la crème de nuit ont des actions tout à fait complémentaires. Avec une crème de jour uniquement, la peau peut vite devenir sèche par manque de lipides. Elle n’aura pas la source suffisante, apportée par la crème de nuit. Le travail sur les problématiques beauté offrira également moins de résultats, car vous ne bénéficierez pas de formules très concentrées. À l’inverse, l’utilisation seule d’une crème de nuit risque de rendre la peau grasse, avec un soin trop riche pour la journée. Cet excès de lipides peut entraîner des problèmes de peau, et gêner la tenue du maquillage. Par ailleurs, les soins de nuit ne sont pas conçus pour offrir une action « bouclier », et la peau risque d’être moins bien protégée en journée. En utilisant une crème de jour et une crème de nuit, vous garantissez à votre peau une bonne protection pour la journée, et un véritable « bain » régénérant la nuit. Le bon pari pour se réveiller avec une peau fraîche et lumineuse, et entretenir cet éclat tout au long de la journée.
Pour choisir sa crème de jour et sa crème de nuit, deux critères sont à prendre en compte : le type de peau, et les problématiques beauté. Ces conseils sont valables pour l’ensemble de vos soins (crèmes, sérums, lotions, nettoyants, etc.). Il faut toujours choisir un soin adapté à votre type de peau, qu’elle soit sèche, mixte, grasse, ou sensible. Choisissez des formules avec des actifs qui vont contribuer à embellir la peau : anti-rides, anti-taches, anti-imperfections, anti-rougeurs, etc. La crème de jour doit contenir suffisamment d’eau pour maintenir le taux d’hydratation de la peau tout au long de la journée. Elle doit aussi avoir une texture légère, pas trop grasse, pour pouvoir vous maquiller facilement. La crème de nuit doit avoir une texture et une composition plus riche, pour envelopper la peau. Les actifs « beauté » doivent être plus concentrés, pour des résultats visibles.
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